Sağlık

Sosyal Anksiyete Bozukluğu Nedir? Sosyal Fobi Nasıl Teşhis Edilir?

Sosyal anksiyete bozukluğu, aşırı ve uygunsuz kaygı ve korku duygularıyla karakterizedir. Bu sendromla teşhis edilen birçok kişinin davranışı aşırı temkinlidir, potansiyel olarak utanç veya aşağılanmadan kaçınmak için sosyal durumlardan kaçınır.

Sosyal anksiyete bozukluğu, sağlık risklerine neden olabilen ve kişinin yaşam kalitesini etkileyebilen ciddi bir ruhsal bozukluk olarak kabul edilmektedir.

UPA tarafından bildirildiği üzere, Hindistan’da yaklaşık 12 milyon insanın sosyal kaygıdan mustarip olduğu tahmin edilmektedir.

Dünya çapında artan stres düzeylerine ve gençler arasındaki insidans oranlarındaki artışa bağlı olarak son yıllarda vaka sayısı artmaktadır. Çalışmalar, dünya çapındaki tüm ülkelerde artan stres düzeyleri ile artan sosyal anksiyete bozukluğunun yaygınlık oranları arasında güçlü bir ilişki olduğunu görülmüştür.

Hindistan’da sosyal anksiyete bozukluğunun yaygınlığının nüfusun yaklaşık yüzde 5’i olduğu tahmin edilmektedir. Bununla birlikte, araştırmalar, kırsal alanlarda yüksek eğitim düzeyine sahip olmayan kadınlar arasında daha bu oranın arttığı belirtilmiştir.

Sosyal anksiyete bozukluğunun nedenleri kişiye göre değişir, bazıları psikolojik ve genetik faktörlere dayanırken diğerleri çevresel veya durumsal faktörlere atfedilir.

Sosyal Anksiyete Bozukluğu Artıran Faktörler Nelerdir?

 

Bir bireyde sosyal kaygı geliştirme olasılığını artırdığına inanılan faktörler, reddedilmeye karşı oldukça hassas olma, düşük benlik saygısı veya başkalarıyla iletişim kurmakta zorluk çekmeyi içerir.

Bunlara ek olarak, depresyon veya kişide akıl sağlığı durumu ile ilgili sorunlar varsa sosyal anksiyete bozukluğu geliştirme riski artar.

Sosyal anksiyete bozukluğu, yüksek tansiyon ve kalp hızı, mide sorunları, migren ve diğer tıbbi durumlar dahil olmak üzere çeşitli fiziksel sağlık sorunlarıyla ilişkilidir.

Sosyal anksiyete bozukluğu teşhisi konan bireylerin yüzde 50’sinin, ileride depresyon veya bipolar hastalık gibi bir zihinsel sağlık durumuna sahip olacağı tahmin edilmektedir.

Sosyal kaygı, bazen “sosyal fobi” olarak adlandırılan hem duygusal hem de fiziksel semptomlara neden olabilir. Aşağıda ki durumlar yaşanabilir;

  • genel kaygı (gergin ve gergin hissetme),
  • panik ataklar (teröre yenik düşmek),
  • öznel korku duyguları,
  • gelecekle ilgili kontrolsüz endişe,
  • terleme veya el terlemesi.

Sosyal Anksiyete Bozukluğu Belirtileri Nelerdir?

 

Sosyal anksiyete bozukluğunda, bu durumdaki kişiler, başkaları tarafından aşağılanma veya utanma konusunda aşırı endişe duyabilirler.

Genellikle halka açık durumlardan veya diğer insanlarla etkileşimden kaçınmaya çalışacaklardır. Aşırı olabilen bu kaçınma davranışı, bireyin toplumda işlev görme yeteneğine müdahale etme eğilimindedir.

Bazen korku o kadar yoğun olabilir ki kişi görülmekten veya aşağılanmaktan kaçınmak için hemen hemen her şeyi yapar. Durum yeterince aşırı hale gelirse, sosyal anksiyete bozukluğu olan kişiler eve bağımlı hale gelebilir.

Belirtiler ve etkiler, yaş, ırk, cinsiyet ve kültürel geçmiş gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak çeşitli birey grupları arasında farklılık gösterebilir.

Tedaviler yaş grubuna ve ırk grubuna göre değişiklik göstermektedir.

Aşağıdaki tablo, depresyon ve sosyal anksiyete bozukluğu gibi bir zihinsel sağlık durumu geliştiren bir kişi için belirtilerin neler olduğunu, şiddet düzeylerini ve hafif belirtilere sahip vakalarda belirtilerin düzelmeye başlaması için geçen süreyi gösterir.

  • Hafif semptomları olan kişilerde, bu şiddet seviyelerinin iyileşmesi 1-2 yıl sürebilir.
  • Orta veya şiddetli semptomları olan kişilerde bu seviyelerin iyileşmesi 6-12 ay sürebilir.
  • Çok şiddetli veya aşırı semptomları olan kişilerde bu seviyelerin iyileşmesi 18-24 ay veya daha uzun sürebilir.

 

Sosyal Anksiyete Nasıl Teşhis Edilir?

Sosyal anksiyete bozukluğunu oluşturan birçok kriter vardır ve bunların çoğu hastanın korkularının subjektif tanımlarıdır. Birkaç vakadaki semptomlar fiziksel belirtilere veya kalıplara yol açabilir.

Tipik semptomlar şunları içerir;

  1. Yüz kızarması ve artan kalp hızı.
  2. Yargılanma hissi ve başkalarının önünde utanma korkusu.
  3. Başkalarının kendisine gülmesine (veya aşağılanmasına) neden olacak bir tavır sergilemekten korkma.
  4. Sosyal anksiyete bozukluğu olan kişiler, bu duruma sahip olmayan kişilere göre kendi yüzlerindeki herhangi bir yüz ifadesinin veya başkalarının davranışlarına dikkat ettiğinin daha fazla farkında olabilir. Düşüncelerini başkalarına açıkladıklarında bunu düşünebilirler.
  5. Sosyal anksiyete bozukluğu olan kişiler, başkaları tarafından alay edilme veya aşağılanma korkusu nedeniyle genellikle sosyal aktivitelerden kaçınırlar.
  6. Utanma, aşağılanma veya reddedilme korkusu o kadar baskındır ki, kişi diğer insanlarla çoğu etkileşimden kaçınacaktır;
  7. Sosyal anksiyete bozukluğuna özgü davranışlar şunları içerir:
  8. Aşırı aşağılanma korkusu nedeniyle sosyal ortamlardan kaçınmak.
  9. Doktorun ofisinde bile topluluk önünde konuşmaktan kaçınmak.
  10. Arkadaşının olmaması.
  11. Birey alay edilmekten veya küçük düşürülmekten korktuğu için partiler ve diğer işlevler gibi büyük insan gruplarından kaçınmak.
  12. Sosyal anksiyete bozukluğuna göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı ve gastrointestinal sıkıntı gibi fiziksel semptomlar eşlik edebilir.
  13. Sosyal anksiyete bozukluğu olan bazı kişilerde, başkalarının yanındayken kusma veya boğulma korkusu da olabilir, bu korku aşırı durumlarda kendilerini hasta hissetmelerine neden olabilir.
  14. Araştırmalar, sosyal anksiyete bozukluğunun bazı semptomlarının beynin yapısı ve aktivitesindeki değişikliklerle ilişkisini göstermiştir.

Sosyal Anksiyete için Tedavi Seçenekleri Nelerdir?

Sosyal kaygıyı tedavi etmek için kullanılan birçok farklı tedavi yöntemi vardır. Tedavinin türü ve yoğunluğu, bireysel ihtiyaçlara bağlıdır ve tek seferlik kurslardan yaşam boyu idame programlarına kadar değişiklik gösterme eğilimindedir.

Her durumda, en önemli şey, sosyal anksiyete bozukluğu olan kişilerin, korkmayı öğrendikleri koşullarla başa çıkmak için başkalarıyla ilişkilerinde yeterince rahat hissetmeleridir. Bazen konuşma terapisi tek başına alınırken, bazen de antidepresanlar, anti-anksiyete ilaçları (antidepresanlar) veya terapi gibi ilaçlarla kombine edilebilir.

Takviye programı, hastaların duygularını kontrol etmeyi ve kaygıdan kurtulmayı öğrenmelerine yardımcı olmayı amaçlayan bir duygusal terapi şeklidir.

Genellikle süreci geriye almayı içerir. Gerçekte, pekiştirme takvimi, uygulayıcının fobiyi kişinin zihninden kademeli olarak uzaklaştırarak, fobiyi üzerlerindeki gücünü kaybedene kadar yavaş yavaş uzaklaştırdığı yok olma terapisinden bir adım geridir. Kişi bu süreçten birkaç kez geçer.

Örneğin, pekiştirme programında, fobi kasıtlı olarak nötr bir uyaran tarafından (bir kelime gibi) uyandırılır, bu da onlara kısa panik ataklar verir ve ne olursa olsun görmeye/duymaya/düşünmeye alışana kadar katlanmak zorunda kalırlar.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


Başa dön tuşu
DMCA.com Protection Status