ramazanda zayıflamak

Ramazanda Oruç Tutarken Nasıl Zayıflayabiliriz

Ramazan ayının yaklaşmasıyla birlikte oruç tutan kişilerin yemek yeme alışkanlıkları değişir. Bu değişiklik öyle ki, günde üç öğün yemek yiyen…