CinsellikSağlık

Erkeklerde Cinsel Damar Tıkanıklığı Tedavisi

Penisin içerisi kavernoz doku denilen süngerimsi bir tabakadan oluşuyor. Bu süngerimsi tabaka gözenekli ve deliklidir, cinsel uyarılma ile birlikte bu gözenekler gevşiyorlar içlerine kan doluyor ve dolayısıyla sertleşme sağlanıyor.

Sertleşmenin gerçekleşmesi için kanın bu gözenekli dokuların içerisine hızlı bir akışının sağlanmış olması gerekiyor. Ama eğer kanın akışında sorun olduğu zaman veya damarlarda bir tıkanma varsa istenen düzeyde sertlik oluşmuyor. Tıkanmadaki en önemli faktör ya da bilinen hastalık ateroskleroz ismi verilen damar sertliği durumudur. Erkeklerde cinsel damar tıkanıklığı için yapılması gerekenler yazımızda…

 

Penise Giden Kan Damarları Nasıl Açılır?

Penise Giden Kan Damarları Nasıl Açılır
Penise Giden Kan Damarları Nasıl Açılır

 

Penise kan akışını iyileştirmek, erektil işlevi geliştirmek için en iyi stratejilerden biridir. Bu amaçla, daha sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek, başlamak için iyi bir yerdir. İşte penise kan akışını iyileştirmenin yolları:

 

Yeme Alışkanlıklarınızı Değiştirin

Sağlıklı bir diyet uygulamak, daha iyi kan akışına yol açabilir ve erektil işlevi iyileştirebilir. Kan dolaşımı hızlandıran ve kanın penise giden damarlardan akmasını sağlayan yiyecekler tercih edin.

 

Yeterince Sıvı Alın

Kan akışını iyileştirmek için, yeterli miktarda su ve diğer sıvıları içmek, doğru yiyecekleri yemek kadar önemlidir. Kan çoğunlukla sıvıdır, bu nedenle susuz kalmak kan hacminin düşmesine neden olur. Öte yandan, yeterince sıvı almak kan hacmini artırır, bu da penis de dahil olmak üzere vücut dokularına kan akışının artmasına neden olur.

 

Kilo Verin

Sağlıklı bir kiloyu korumak kan akışını iyileştirir ve kardiyovasküler hastalık ve diyabet gibi erektil disfonksiyonla bağlantılı hastalık riskini azaltır. Obezite cinsel performansla ilgili bir hormon olan düşük testosteron seviyeleri ile ilişkili olması nedeniyle erektil disfonksiyonla bağlantılıdır.

 

Düzenli Egzersiz Yapın

Sağlıklı bir kiloyu korumanın en iyi yollarından biri düzenli egzersiz yapmaktır. Egzersiz yapmak ayrıca kardiyovasküler hastalık ve diyabet gibi erektil disfonksiyon risk faktörlerinin çoğunu azaltacaktır. Özellikle haftada 5 gün 1 saat kadar egzersiz yapılması bu problemin azalmasına katkı sağlar.

 

Alkol ve Nikotin Alımını Azaltın veya Bırakın

Kan akışını artırmak isteyen erkekler, alkol alımını azaltmayı veya içmeyi tamamen bırakmayı düşünebilir. Orta derecede alkol içmek kalp sağlığını ve sağlıklı kolesterol seviyelerini desteklese de, çok fazla alkol almak ters etki yaparak çoğu kan damarını tıkayabilir.

Sigara içmek ayrıca, penis de dahil olmak üzere vücuttaki doku ve organlara kan akışını sınırlayan kan damarlarının daralmasına neden olur. Ancak sigarayı bırakarak penise giden kan akışı ve erkek cinsel sağlığı iyileştirebilir.

 

Stresi Azaltın

Stres, penise giden kan akışını azaltabilir ve ve erkeklerin cinsel performansını etkileyebilir. Meditasyon, nefes egzersizleri, ve yoga gibi egzersizlerle stres azaltılabilir ve bu da erkek cinsel sağlığını iyileştirebilir.

 

Pelvik Taban Egzersizleri

Pelvik taban kaslarını güçlendirerek dolaylı olarak penise giden kan akışını iyileştirebilir. Bu kaslar kan akışı ve sağlıklı bir cinsel yaşam için önemlidir.

 

Cinsel Damarları Açan Bitkiler

Cinsel Damarları Açan Bitkiler
Cinsel Damarları Açan Bitkiler

 

Cinsel bölgedeki damar sağlığını koruyan ve güçlendiren bitkiler;

  • Nar
  • Böğürtlen
  • Kakao
  • Kırmızı üzüm
  • Ginseng
  • Zencefil
  • Badem
  • Ceviz
  • Avokado

Cinsel damarları güçlendirmek için aşağıdaki yöntemlerin de uygulanması gerekir:

  • Ayda 8-10 arası düzenli cinsel ilişki, erkeklik hormonunu besler ve kan akışını düzene sokar.
  • Sertleşme kalitesine katkı sağlamak için günlük 500-1000 mg omega-3 alın.
  • Çinko minerali erkeklik hormonunu etkiler. Eğer bu mineral düşükse, doktor tavsiyesi ile alınmalıdır.
  • Sertleşme problemini ortadan kaldırmaya yardımcı olabilecek sertleşme ilaçları doktor kontrolünde kullanılabilir.

Cialis Damar Tıkanıklığı İyi Gelir Mi?

Cialis Damar Tıkanıklığı İyi Gelir Mi
Cialis Damar Tıkanıklığı İyi Gelir Mi

 

Penise kan akışını artıran piyasada bazı ilaçlar mevcur. Cialis de bu ilaçlar arasında yer almaktadır. Sildenafil veya Viagra’dan farklı olarak, Cialis vücutta 36 saate kadar kalabilir ve bu süre boyunca erkeklerin herhangi bir zamanda penisin sertleşmesine yardımcı olabilir. Talep üzerine veya daha düşük bir günlük dozda alınabilir.

Viagra veya sildenafil’den farklı olarak, Cialis’i yemekle veya yemeksiz alabilirsiniz.

 

Erkeklerde Cinsel Damar Tıkanıklığı Ameliyatı

Erkeklerde Cinsel Damar Tıkanıklığı Ameliyatı
Erkeklerde Cinsel Damar Tıkanıklığı Ameliyatı

 

Cinsel damar tıkanıklığı ameliyatı, erkeklerin doğal bir ereksiyon elde etme ve sürdürme yeteneğini geliştirmek için penise giden kan akışındaki bir tıkanıklık veya sızıntıyı düzelterek azalmış olan penil kan akışını düzeltmeye çalışır.

Hüner Biber

16 Mayıs 1993 yılında Rize'de doğdum. 2020 yılında Karadeniz Teknik Üniversitesi Uluslararası İlişkiler bölümünden mezun oldum. Okumayı, yazmayı ve araştırmayı seven biri olarak güncel ve trend olan konuları sizinle paylaşacağım.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


Başa dön tuşu
DMCA.com Protection Status